jak brac

[...] bo na mnie tak dziala dobrze.oprocz tego co tu sie pisze trzeba obserwowac swoj organizm i wyciagac wnioski.co do amin to zalezy ile masz siana.sa wygodniejsze w braniu.ja zawsze staram sie kupic jak najwiecej bialka bo to najtrudniej mi dostarczyc z diety no i zapas carbo przydaje sie przy robieniu masy ale biore tylko przed i zaraz po treningu.

dzieki stary. np. jak pisze ze dawka argi bez treningu to dwie tabsy, to w polaczeniu z reszta przyjac dawke 2-ie czy ze wzgledu na polaczenie srodkow zmniejszyc dawkowanie i inne preparaty tez brac w pomniejszeniu dobowej dawki podania?

a jeszcze mam pytanko: po treningu ma carbo, kreatyne monohydrat, tauryne i r-types jak ma to brac ? wszystko razem ?

jak jemu nawet apapu niby nie pozwalają brać to akurat chyba różnicy nie zrobi

przykro mi ale tego nikt za ciebie nie zrobi, to kwesta indywidualna, nie wiemy jaki masz sprzęt. poczytaj trochę a mu pomożemy zamienniki posiłków możesz brać, jak masz zbędna kasę ale dieta powinna wystarczyć

witam podepne sie pod temat zeby nie zasmiecac kupiłem dzis sobie TCM mega kasp 1100 z Oilimpu, tylko to mieli aktualnie czy jest to dobre na 1 cykl kreatynowy ? i jak mam to brac? DT:4 kaps na czczo i 4 po tren. NT: 4 na czczo czy jakos inaczej? dzieki za odp

Jak już koniecznie chcesz brać coś w przerwie to polecam White Flood, jest bez kreatyny i dobrze pobudza. Do tego BCAA i dieta.

Znaczy wiem, że nie urosnę od witamin, źle to może sformułowałem, ale chce je zażywać, aby poprawić tą biologiczną sferę organizmu. Lepiej brać zestaw witamin, tak jak ty mi podałeś czy jakieś centrum, czy każda osobno?

Ale jak będę brać kreatynę, to nic się nie stanie ? ^^ jeszcze żeby nie zakładać nowego tematu, to na szybkości się spytam, czy na redukcję lepiej wykonywać Splita czy FBW? Oczywiście też chcę by mięśnie rosły, ale coś tam jeszcze mi zostało, bo pływałem zawodowo przez 8 lat, ale najważniejsze jest zrzucenie tłuszczyku Zmieniony przez - [...]

db9 pokaz foto. mam zamar to brac a wogole nie wiem jak oryginał od fakea rozroznic. nikt nic nie pisze na ten temat. jakies hologramy , naklejki cokolwiek ??

Tylko , że troche bez sensu jest gdy ktos kupuje gainera , a nie ma pojęcia do czego on jest przeznaczony i jak działa. koles równie dobrze mogl sobie brac kanapki do szkoly i to by blyo jednoznaczne . Wiec po co proszek?

malo jest ludzi ktorzy stosowali ten srodek,jeszcze zanim zaczałem brac, pytalem w poscie o opinie,nikt nie byl w stanie sie wypowiedziec, chcialem sprawdzic hehe,teraz juz wiem ze nie ma to jak jelfa,chociaz undery tez potrafią ladnie porobic.Pozdro

kamon zerknijcie jak to brać

zarty se z ciebie robią półgłowku. nie bierz na powaznie bo se kuku zrobisz... jednym slowem wyszedłes na pajaca bo robisz cykl i nie masz pojecia jak to wogle tam brac i co to wogle jest. ot ci sytuacje opisalem

Jak można nie jechać na maksa, skoro trening mający na celu poprawę skoczności jest treningiem czysto siłowym? W takim wypadku ciężary podchodzą pod rekordy. Ani Ty, ani ja nie widzieliśmy treningu Kubańczyków, dlatego nie nam gdybać na temat ich treningu - porzućmy ten temat. Trening siłowy nie musi od razu łamać Ci kolan, czy zrywać więzadeł - [...]

jak bym sie brał za doping to nie pisałbym czy jest sens je brać po to jest forum żeby amatorzy mogli sie czegoś dowiedzieć tak?

Ty ten H** był dla tych którzy sobie żarty robią. Hej CZACHA on chce wziąć 100 tabsów, jak to ma brać?

kombinacji z mono jest wiele. mozesz brac po przebudzeniu i po treningu. przed i po treningu. rano i wieczorem. itd... ja najczesciej biore na czczo i po treningu . ogolnie jak nie wezmiesz - bedzie dobrze. powodzenia

Ok, super Czym zbijać estro exe? Jak tak to ile brać? Do zastrzyku około 0,5 Tab Ia do hcg czyli exe tak? Dodam tylko ze po odbloku chce dzieciaczka zrobić wiec zależy mi na dobrym odbloku! A po 4 mc znowu bomba:)

[...] brat sobuie poczyta o mecie zanim zacznie ja brac(jest za mlody!!!!!) "1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy [...]